부정적인 삶을 극복해보고자 해봤는데 

긍정심리학에 기인한 결과라 그런지 제 강점을 찾아줄거란 생각에 편하게 검사했고

저의 강점을 인지하게 된 계기가 된거같습니다~ 해보길 잘했네요.

먼저 스트렝스5 프로그램을 운영하신 군장대학교 상담심리 전문가이신 오선미 선생님께 진심으로 감사드립니다. 셀프 강점트레이닝 4주차를 수행하면서 다소 힘든 부분도 있었지만 나의 새로운 강점 호기심을 발견할 수 있었습니다. 매우 유익한 시간이었습니다.

감사합니다.

강점트레이닝 4주 전 과정을 이수하며, 강점에 대한 이해는 단순한 자기 인식 수준을 넘어 자기 조절 및 자기 주도적 성장의 기반으로 확장되었다. 과정 초반에는 강점의 의미와 유형을 이해하는 데 중점을 두었다면, 중·후반부로 갈수록 나의 강점이 실제 학습 과정과 대인관계, 역할 수행 속에서 어떻게 발현되고 있는지를 분석하고 성찰하는 단계로 나아가게 되었다.

나의 핵심 강점인 신중함과 책임감은 과제 수행 및 집단 활동에서 안정적인 판단과 지속적인 실행력을 가능하게 했으며, 이는 주변으로부터 신뢰를 얻는 요인으로 작용하고 있음을 인식하게 되었다. 또한 창의성과 촉진의 강점은 협력 상황에서 새로운 관점을 제시하고 구성원 간의 상호작용을 활성화하는 데 긍정적인 영향을 미쳤다. 더 나아가 나의 신념은 단순한 고집이 아닌, 상황 변화 속에서도 방향성을 유지하게 하는 내적 기준이자 가치 체계로 작용하고 있음을 확인하였다.

이번 4주 과정은 강점을 ‘결과 중심의 능력’이 아닌, 과정 중심의 자원으로 바라보게 만든 계기였다. 이를 통해 나는 부족함을 보완하는 데에만 집중하는 방식에서 벗어나, 이미 보유한 강점을 의식적으로 활용하며 학습과 진로를 설계할 수 있다는 가능성을 인식하게 되었다. 향후에는 본 강점트레이닝에서 형성된 자기이해를 바탕으로, 강점을 실제 진로 탐색과 현장 실천에 적용함으로써 지속적인 자기 성장을 도모하고자 한다.

강점트레이닝 1주차로 ‘강점’이라는 개념을 단순히 잘하는 것이 아니라, 나답게 반복적으로 드러나는 특성이라는 점에서 새롭게 이해하게 되었다. 평소 나는 부족한 점이나 고쳐야 할 부분에 더 집중해 왔는데, 이번 활동을 통해 오히려 나에게 이미 갖추어진 강점에 주목해보는 시간이 되었다.

강점 검사를 통해 나의 행동 방식과 사고 패턴을 돌아보며, 내가 왜 특정 상황에서 그렇게 판단하고 행동했는지에 대해 이해할 수 있었다. 특히 나의 강점이 일상과 인간관계, 학업 과정 속에서 어떻게 드러나는지를 연결해 생각해보며, 스스로를 객관적으로 바라보는 계기가 되었다. 이런 강점 트레이닝은

앞으로의 강점트레이닝 과정을 위한 기초를 다지는 시간이었고, 나 자신을 긍정적인 시선으로 바라보는 출발점이 되었다.

내가 생각하는 강점과 주변 사람들이 생각하는 나의 강점에 대해 알 수 있어서 유익한 시간이 되었습니다! 학교 프로그램을 통해 강의를 들으며 검사도 하게 되었는데 강사님이 너무 좋으신 분이라는걸 느꼈습니다! 좋은 강의 너무 감사드립니다!

평소 제 강점이 뭔지 대강 짐작하고 있었습니다. 그래서 처음에 예측했던 제 강점이 검사 결과에 그대로 나올 줄 알았지만 3개의 강점만 제가 생각한대로 나왔고 2가지는 잘못 알고 있었습니다. 이 검사를 통해 제 강점을 명확히 알게 되어 좋았습니다!

나를 되돌아보는 시간이 되었던 것 같아서 좋았습니다

제가 처음에 생각했던 것과는 다른 내용의 검사 결과가 나와서 놀랐습니다. 보다 제 자신에 대해 파악해볼 수 있는 시간이라 유익하게 느껴졌고 후회없는 시간이 된 것 같습니다 현재는 아직 정해진 게 없는 저의 진로지만 더 열심히 가꾸어가보도록 힘을 주셔서 감사합니다 수고많으셨습니다!

저의 강점에 대해 새롭게 알게 되었습니다. 검사를 하면서 제가 다정한 사람임을 알게 되었습니다. 또한 대표 강점 외에 후보 강점을 찾게 되면서 대표 강점으로 발전시키고 싶다는 생각이 들었습니다. 자소서를 작성 할 때에도 저의 강점을 에피소드에 녹일 좋은 기회를 얻을 수 있는 프로그램이었습니다.

제가 평소에 이성적이라고 생각을 하여 강점이 이성중심쪽으로 많이 나올 줄 알았는데 감성중심에서 친교라는 부분과 친절이라는 부분이 나와서 매우 놀라웠습니다. 이 강의를 토대로 또 다른 나를 발견한 것 같아 좋은 기회였던 것 같습니다. 감사합니다!!