Strength Self Training
스트렝스5 강점 셀프트레이닝
“매일 꾸준히 나답게, 내 안의 강점을 깨웁니다.”
하루에 하나씩 맞춤형 미션을 수행하며
내 안에 숨겨진 나만의 강점을 찾아 소중한 일상을 기록합니다.
나답게 성장하는 행복한 루틴! 새로운 나를 만나는 시간입니다.
내 안에 숨겨진 나만의 강점을 찾아 소중한 일상을 기록합니다.
나답게 성장하는 행복한 루틴! 새로운 나를 만나는 시간입니다.
이런 마음이라면, 시작해도 좋아요.
“강점을 알게 됐으니,이제 일상에서 제대로 써보고 싶어요.”
#강점활용
#강점활용
“꾸준히 성취감을 맛보며 조금씩 변화하고 싶어요.”
#성공습관
#성공습관
“매일 반복되는 일상이 더 가볍고, 행복해지면 좋겠어요.”
#행복루틴
#행복루틴
“소중한 순간들을 놓치지 않고 간직하고 싶어요.”
#일상기록
#일상기록
“조금 지친 것 같아요. 잃어버린 내 모습을 찾고 싶어요.”
#번아웃 #회복
#번아웃 #회복
당신의 강점이
일상에 활력이 될 수 있도록
일상에 활력이 될 수 있도록
강점트레이닝은
강점검사 결과를 바탕으로
지금 나에게 꼭 맞는 방식으로
실천할 수 있도록 설계된 프로그램입니다.
익숙한 패턴에서 벗어나
나답게 새로운 방식으로 강점을 활용해 보세요.
강점검사 결과를 바탕으로
지금 나에게 꼭 맞는 방식으로
실천할 수 있도록 설계된 프로그램입니다.
익숙한 패턴에서 벗어나
나답게 새로운 방식으로 강점을 활용해 보세요.
강점 셀프트레이닝 구성
지금 나에게 필요한 테마와 기간을 선택할 수 있어요.
내가 고른 테마에 맞춰 나의 강점을 활용하는 개인 맞춤 미션이 전달됩니다.
내가 고른 테마에 맞춰 나의 강점을 활용하는 개인 맞춤 미션이 전달됩니다.
트레이닝 기간
1주
가볍게 체험 해보기
4주
강점 습관 만들기
▶
트레이닝 테마
행복
일상 활력
성장
도전·변화
마음
마음 회복
● 1주 과정은 기본 테마로 안내되며, 테마 선택은 4주 과정에서 가능합니다.
복잡하지 않아요. 이 두 가지만 고르면, 트레이닝이 시작돼요.
강점 셀프트레이닝 진행방법
Step 1
트레이닝 선택
기간과 테마 선택
Step 2
미션 확인
오늘의 미션 확인
Step 3
실천 & 기록
미션 수행 후 기록
Step 4
스토리북 받기
4주 100% 달성 시 제공
- 트레이닝은 매주 월요일부터 시작됩니다.
- 미션은 월–금, 매일 0시에 1개씩 오픈되며, 48시간 이내 완료 시 ‘성공’으로 인정됩니다.
- 미션은 월–금, 매일 0시에 1개씩 오픈되며, 48시간 이내 완료 시 ‘성공’으로 인정됩니다.
강점스토리북
* 미션을 성공한 당신에게 드리는 특별한 선물 *
강점스토리북은 트레이닝 기간 동안 나만의 미션과 기록을 담은 노트입니다.
지나온 순간과 작은 성장을 돌아보며, 뜻깊은 시간들을 다시 만나보세요.
지나온 순간과 작은 성장을 돌아보며, 뜻깊은 시간들을 다시 만나보세요.
- 4주 트레이닝을 100% 완료한 분께 제공됩니다.
- 신청일 기준 익월 중 일괄 발송됩니다.
- 제작 일정에 따라 최대 2개월까지 소요될 수 있습니다.
- 신청일 기준 익월 중 일괄 발송됩니다.
- 제작 일정에 따라 최대 2개월까지 소요될 수 있습니다.
강점 셀프트레이닝 후기
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“벌써 4주째 마무리라니 정말 빠르네요. 처음에는 내가 이걸 잘할 수 있을까 걱정을 했었습니다. 강점트레이닝 덕분에 하루를 마무리하며 나에게 집중하는 시간이 너무 좋았습니다. 하루하루 밀리지 않고 미션을 클리어한 나에게 잘했다고 칭찬해주고 싶습니다. 앞으로도 무슨 일이든 그렇게 성실하게 잘 살자 말해주고 싶습니다^~^.”
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“3주 15일차 호기심 미션을 수행하면서 신나고 설레는 마음으로 즐거운 시간을 보냈습니다. 다시 한번 해보고 싶을 만큼 흥미로웠고, 덕분에 늘 궁금했던 장소를 이번 미션의 장소로 선정해 다녀올 수 있었습니다. 이번 강점트레이닝을 통해 나의 새로운 강점을 발견하는 소중한 경험이 되어 진심으로 감사한 마음입니다.”
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“그동안 수행한 미션들 중에 가장 만족스러운 강점은 끈기였다. 상황이 여의치 않아도 포기하지 않고 끝까지 이어온 선택들이 지금의 나를 만들었다는 것을 분명히 느꼈기 때문이다. 그리고 여기서 멈추지 않고, 다시 또 한 걸음을 내딛고자 한다. 나는 이제 결과보다 과정을 믿고, 느리더라도 계속 나아가는 나의 끈기를 가장 큰 자산으로 여기게 되었다.”
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“삶에 여유가 없었다. 트레이닝을 마치고, 멋진 까페에 앉아 지난 날을 하나하나 짚어보니 많은 성장을 한 것 같다. 조용히 나를 돌아보는 시간, 위기 상황에서도 차분하게 대처할 수 있는 힘을 기른 것 같다. 정신적으로 차분하게 성장했다는 게 내겐 큰 의미다. 무엇이든 성숙하게 풀 수 있을 것 같다는 생각이 든다.”
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“나에게 집중해볼 수 있어서 행복했습니다. 5일차 미션이었던 남편에게 칭찬하기를 다시 한번 했습니다. 가족을 위해 쉬지 않고 책임을 다하는 남편이 든든하고 고맙고 안쓰러운 마음이 들어 더욱 진심을 담아 전한 듯 합니다. 나의 칭찬 한 마디에 힘이 난다는 남편의 말에 나를 돌아보는 시간이 되었네요. 따뜻한 말 한마디가 이렇게 중요한데 말입니다.”
