나의 일상에 쉼을 주고 싶은 순간이 있다.
누구의 엄마, 아내, 선생님이자 누군가의 딸이라는 주 역할 뿐 아니라 지인들에게 좋은 사람이 되고자 부단히 노력해온 삶 속에서 진짜 나를 잃어버리고 살아왔던 대부분의 시간들이었다. "사는게 다 그렇지뭐" 하고 짧은 수다와 맥주한잔을 기울일 수 있을때는 그럭저럭 지친 일상에서도 다시 일어설 희망이 있었다.
하지만 지난 몇년간 나의 삶에는 '나한테만 유독 왜 이런일이...이 지겨운 상황들의 끝은 언제인지...'에 대한 물음표가 가득했다. 장을 보고 돌아와 무거운짐을 식탁에 내려놓는 그 간단한 일조차 하지못하고 무거운짐들을 모두 끌어안으려고만 했으니 결코 가볍지 않은 내 체중에 마음에 짐의 무게까지 ㅠㅠ얼마나 무거운 삶을 살아왔는지 돌아보게된다.
긍정. 강점이라는 단어가 나에게 내려놓음을 실행할 키워드였다면 강점트레이닝은 가벼워진 내 삶에 마음근육을 다지게 해서 요요현상이 생기지 않도록 한 처방전과 같다ㅋㅋ 여전히 진행형이고 여기서 멈추면 또다시 무거운삶을 살아갈거란 것도 알아차려본다. 힘들게 에너지를 소진하는 운동이 아니라 일상의 습관만 바꾸어도 다이어트가 된다고 한 것처럼 내 삶의 무게에 적절한 체중조절은 그렇게 매일의 일상에서 깨알같이 작은 기쁨과 감사를 찾으면서 시작됨을 이번 트레이닝과정에서 느낄 수 있었다.
아주 오래전 타 기관에서 5박6일의 집단상담을 마치고 일상으로 복귀했을때 함께한 이들의 적극적인 응원과 격려를 통해 달라진 나의 삶에 대한 기대로 벅차오르던때가 있었다. 하지만기대와는 달리 현실은 변함이 없었고 환경의 변화보다는 세상을 바라보는 내 시선의 변화가 있어야함을 깨달았던 적이 있다. 강점트레이닝은 그런면에서 본다면 나를 들여다볼 수 있는 아주 효과적인 훈련이 아닐까.
다가올 봄, 산뜻하고 가벼운 삶으로 인생길 여행을 떠나고 싶다면 지금이 바로 그때다. 당신의 마음 근육을 단련할 때라고.
어디에서? 스트렝스5 강점트레이닝 과정에 신청하고 나의 일상 속에서.
분명 4주후 달라진 나를 만날거라 확신한다 ㅎㅎ
함께해주신 인생길 친구들에게 감사함을 전하며 그들의 삶 또한 축복해본다^^
나의 트레이닝이 쭉~ 계속된다!!!
후기 현수님 / 2024-06-18
아직 나에 대해서 잘 알지 못해서 막 극단적이지는 않게 나왔어요 나중에 경험을 많이 하고 하면은 더 의미있게 나올 것 같습니다! 제 생각보다는 약간 다르게 나와서 재미있었어요 더 알아갈 수 있는 기회라서 좋습니다
Program: 성인 강점검사
고맙습니다^^ 오원식- 행복실천법강사님 / 2024-06-17
상담심리학을 전공했고 다른 성격강점검사도 받아보았습니다만 이번 검사 정말 재밌게 잘했습니다. 가족과 주변에도 선물을 많이 했습니다.
행복실천가로 실천법 강사로 살아가기 위해 어떤 강점을 어떻게 키우면 좋을지 궁금합니다^^
그리고 스마트폰의 웹상에서 오원식과 오건(아들)의 pdf파일이 다운로드 되지 않는 현상이 있는데요. waynet@nate.com 으로 메일 부탁드리겠습니다. 저희가족 모두 강점에 맞는 삶을 살기 위해 아빠로 잘 알고자 해서 드리는 부탁입니다.
Program: 성인 강점검사
강점검사 감정노동님 / 2024-06-17
자신의 단점을 감추거나 단점을 없애기 위해 노력하기 보다는 강점을 이해하고 강점을 더 발전 시키는 것이 좋다고 생각합니다. 나에 대해 좀 더 알아보는 검사입니다.
Program: 성인 강점검사 후기 작성 유희빈님 / 2024-06-12
검사를 하면서 내가 생각했던 강점과 검사를 통해 나온 강점이 겹치는것도 있지만 검사를 통해 나온 강점도 충분히 흥미로웠고 공감이 되었다고 생각합니다.
Program: 성인 강점검사 제 생각과 정반대의 결과 k****님 / 2024-06-08
저 스스로를 잘 알고있다 생각했는데 제가 생각했던 제 강점과는 정말 다른 결과가 나와 신기했고
해설을 쭉 읽어보니 모든 말이 맞는 이야기라 놀랐습니다.
제 강점을 잘 기억하고 키워서 더 행복한 삶을 꾸려나가겠습니다.
Program: 성인 강점검사 엠비티아이보다 더 재밌어요 duen님 / 2024-06-07
제가 예측했던 강점과 실제 강점이 좀 다르게 나왔는데데그래도 모듀 잘 납득아 됩니다
엠비티어이는 해외것을 그대로 번역해서 좀 한국과 안맞는 느낌도 잇는대대이건 한국인이랑 잘 맞눈 것 같네요.!.
Program: 성인 강점검사 강점세미나 와이키키님 / 2024-05-31
나다움의발견
강점세미나를 통해 나 자신을 다시금 뒤돌아 볼 수
있는 시간이어서 너무나 감사한 시간들이었습니다
강의 분위기도 너무나 유쾌하고 쏙쏙 이해하기 쉽게 풀어주시니 시간가는 줄 모르게 초 집중 하는 시간이었네요^^
좋은 강의와 좋은 정보 너무나 감사합니다^^
Program: 성인 강점검사
강점세미나 와이키키님 / 2024-05-31
나다움의발견
강점세미나를 통해 나 자신을 다시금 뒤돌아 볼 수
있는 시간이어서 너무나 감사한 시간들이었습니다
강의 분위기도 너무나 유쾌하고 쏙쏙 이해하기 쉽게 풀어주시니 시간가는 줄 모르게 초 집중 하는 시간이었네요^^
좋은 강의와 좋은 정보 너무나 감사합니다^^
Program: 성인 강점검사
