
가볍게 생각하고 참여했는데
자기이해 뿐만 아니라 자신을 사랑하는 법을 배운 것 같아요
강점에 대해 한번더 배워보고 싶네요
국립강릉원주대학교 체육학과 20221135 이효재 스트렝스 5 강점검사를 해봤다. 처음엔 그냥 성격검사처럼 가볍게 “나 이런 사람인가?” 정도만 확인하려고 했는데, 결과를 읽어보면서 생각보다 더 크게 와닿았다. 이 검사는 나를 평가하거나 고치라고 하는 게 아니라, 내가 원래 자연스럽게 해오던 방식들을 ‘강점’이라는 언어로 정리해주는 느낌이었다.
특히 좋았던 건 내가 자주 반복하던 행동들이 단순한 습관이 아니라, 내가 에너지를 덜 쓰면서도 결과를 낼 수 있는 패턴일 수 있다는 걸 깨닫게 해준 점이다. 나는 그동안 부족한 부분을 채우는 데 집중하면서 “왜 나는 이게 안 되지?” 같은 생각을 자주 했는데, 이번 검사를 통해 “나는 원래 이런 방식으로 할 때 가장 잘 굴러가는 사람이구나”를 좀 더 명확하게 알게 됐다. 그래서 요즘은 무조건 바꾸려고 하기보다, 내 강점이 잘 작동하도록 환경과 루틴을 맞추는 게 더 효율적일 수 있겠다는 생각이 든다.
또 의외로 크게 도움이 됐던 포인트는 내가 약점이라고 느꼈던 부분들 중 일부가 사실 강점이 과해질 때 생기는 부작용일 수 있다는 점이었다. 예를 들어, 너무 신중해지거나, 너무 완벽하게 하려다가 속도가 느려지는 것처럼 말이다. “이건 내가 못나서가 아니라, 내 강점이 과열됐을 때 나타나는 현상일 수도 있겠구나”라고 생각하니까 괜히 자책하는 마음이 줄었고, 대신 조절하는 방법을 고민하게 됐다.
전체적으로 스트렝스 5 강점검사는 ‘나를 바꾸는 검사’라기보다 ‘나를 더 잘 쓰게 만드는 검사’에 가까웠다. 앞으로는 공부나 운동, 일상 계획을 세울 때도 내가 잘하는 방식으로 흐름을 만들고, 강점이 과해지지 않게 균형을 잡는 연습을 해보려고 한다. 나처럼 스스로를 자주 점검하고 더 나아지고 싶어 하는 사람이라면 한 번쯤 해볼 만한 검사라고 느꼈다.
Program: 성인 강점검사
저의 강점에 대해 자세히 알 수 있었어요! 내가 생각하는 강점과 주변 사람들이 생각하는 나의 강점에 대해 알 수 있어서 유익한 시간이 되었습니다! 학교 프로그램을 통해 강의를 들으며 검사도 하게 되었는데 강사님이 너무 좋으신 분이라는걸 느꼈습니다! 좋은 강의 너무 감사드립니다!
Program: 성인 강점검사
나의 강점을 알아본 시간 평소 제 강점이 뭔지 대강 짐작하고 있었습니다. 그래서 처음에 예측했던 제 강점이 검사 결과에 그대로 나올 줄 알았지만 3개의 강점만 제가 생각한대로 나왔고 2가지는 잘못 알고 있었습니다. 이 검사를 통해 제 강점을 명확히 알게 되어 좋았습니다!
Program: 성인 강점검사
스트렝스5 강점검사 후기 제가 처음에 생각했던 것과는 다른 내용의 검사 결과가 나와서 놀랐습니다. 보다 제 자신에 대해 파악해볼 수 있는 시간이라 유익하게 느껴졌고 후회없는 시간이 된 것 같습니다 현재는 아직 정해진 게 없는 저의 진로지만 더 열심히 가꾸어가보도록 힘을 주셔서 감사합니다 수고많으셨습니다!
Program: 성인 강점검사
강점 탐색 저의 강점에 대해 새롭게 알게 되었습니다. 검사를 하면서 제가 다정한 사람임을 알게 되었습니다. 또한 대표 강점 외에 후보 강점을 찾게 되면서 대표 강점으로 발전시키고 싶다는 생각이 들었습니다. 자소서를 작성 할 때에도 저의 강점을 에피소드에 녹일 좋은 기회를 얻을 수 있는 프로그램이었습니다.
Program: 성인 강점검사
예상치 못한 강점 제가 평소에 이성적이라고 생각을 하여 강점이 이성중심쪽으로 많이 나올 줄 알았는데 감성중심에서 친교라는 부분과 친절이라는 부분이 나와서 매우 놀라웠습니다. 이 강의를 토대로 또 다른 나를 발견한 것 같아 좋은 기회였던 것 같습니다. 감사합니다!!
Program: 성인 강점검사
강점 찾는데 도움이 됐습니다!! 평소에 자소서를 작성할 때 강점 문항에 어떤 내용을 적어야 할지 막막했었는데요. 오늘 검사를 통해 나에 대해서도 알게되고 자소서도 잘 적을 수 있게 된 것 같아서 좋았습니다.
Program: 성인 강점검사